プルシャヨガからカズヤ先生WS2017のご案内

皆様、大変お待たせ致しました。

今年も和也先生WSを開催致します。
今回のWSは、去年に引き続きアサナに辿り着く過程の道のりです。
そして、アサナがもたらしてくれる効能を理解します。

また皆さんと素晴らしい時間をご一緒出来る事を楽しみにしています。

kazuya002

Udaya yoga studio主宰
Kazuyaブログ

前回のワークショップ風景

カズヤ先生ワークショップクラス内容と会場

【11月24日(金)】
①18:30~20:30 ASANA MANDALA フロー&ストレッチ

⚫︎『曼荼羅(マンダラ)』を描くように、フローの中でマットの上に様々な「マンダラ=聖なる円・輪」を描いていきます。

身体の中の一つ一つの細胞から、宇宙に軌道を描く星々まで、全ては円形・輪で成り立っています。 その円を描きながらバラバラに解されていく身体の各部位。 それを再び統合させて、快適で安定したアーサナに辿り着いていきます。 肩や股関節、背骨・・・と各部位に描き出したマンダラを、自らの身体全体に展開し、もはや単なる絵図ではなく心身そのものをマンダラ化していくよう に。そして後半は、アサナマンダラの理論をベースに、痛み・不調・怪我を抱えている方や、 運動能力の向上の対応方法として肩・腰・股関節・背骨などを、積極的にほぐしていきます。

【11月25日(土)】

②10:00〜12:00 強さからしなやかさへしなやかさから強さへ(アサナマンダラフローアプローチ)

⚫︎強さとしなやかさ、相反するこの2つの重要性はヨガ実践者でなくとも周知の事。
実際に強さはしなやかさを生み出し、しなやかさは強さを生み出すことをアサナマンダラの理論を基に実践していきます。

③14:30~16:30 能動的ストレッチと受動的ストレッチ(アサナマンダラストレッチアプローチ)

⚫︎ヨガには様々なアサナがあり、それらを捉え保つ為にはメインとなる主動筋と反対の働きをする拮抗筋の働きも必要になります。この2つのバランスが取れた関係がとても重要です。
自ら働きかける能動的ストレッチと他への働きかけがある受動的ストレッチのバランスが取れる事により目覚しい安定を得られるように、アサナマンダラストレッチからのアプローチで実践していきます。

【11月26日(日)】

④10:00〜16:00 全体への繋がり:ヨガ・チキツァー達成への道のり
⚫︎ヨガ・チキツァーとはヨガ療法を意味し、ヨガによって健康を維持し抵抗力、回復力を高める事。それには、自分自身の感覚が微細に知覚出来る身体と心を育てることが大切です。
目まぐるしいスピードで変化する現代の中にいる私たちは、知らぬ間に力んでしまい緩めることを忘れてしまっています。

メインとなる土台の骨盤、股関節、背骨、肩甲骨へ一つ一つアプローチしていきます。
関節が単独で動いたり、他と連動して働いたり、その一つ一つが繋がっていきやがて身体全体を感じることが出来るのです。

そして、それぞれを繋げ全体への繋がりを意識化出来るように実践していきます。
本当の強さへの導きとなる緩める事をアサナマンダラフロー&ストレッチからのアプローチで実践し、ヨガ・チキツァー達成へ向かっていきます。

ワークショップ参加費

■11/24(金)

①ASANA MANDALA フロー&ストレッチ
¥5,500

■11/25(土)

②強さからしなやかさへしなやかさから強さへ(アサナマンダラフローアプローチ)
¥5,500

③能動的ストレッチと受動的ストレッチ(アサナマンダラストレッチアプローチ)
¥5,500

■11/26(日)
④全体への繋がり:ヨガ・チキツァー達成への道のり
¥13,000

11月24日・25日・26日(全クラス参加割引¥28,000)

ワークショップ会場

会場:福島県郡山駅周辺を予定

プルシャヨガでお申込みされた場合は、
クラス前後にご案内させて頂きます。

申込みフォームでお申込みされた場合は、
ご登録頂いたメールアドレス宛にお知らせさせて頂きます。

ワークショップの申込方法

お申込み方法は、

  • プルシャヨガでのお申込み
  • 申込フォームでのお申込み

の2通りの申し込み方法があります。

プルシャヨガでのお申込み

プルシャヨガでのお支払いを希望される場合は、
下記クラスの前後に申込み&お支払いをお願い致します。
申し込みとお支払いは同時にお願い致します。
※WSに関しての変更やお知らせがあった際に連絡が出来ないため、
当サイトを定期的にチェックして頂ければと思います。

申込フォームでのお申込み

申込みフォームからお申込みの際は、
下記の申し込みフォームからお願い致します。

お申込み後に振込先の案内をメールにて送付させて頂きます。
お申込フォームからお申込み頂き、プルシャヨガにて参加費をお支払い頂く事も可能です。

もし、72時間以内にメールが来なかった場合は、お手数ではございますが
下記のフォームよりお問い合わせ下さい!

懇親会

懇親会の詳細はWS参加時にご案内します。

ランチについて

ランチは11月26日のみご用意があります。
ご希望の方は申込フォーム、またはスタジオにて直接ご予約下さい。

キッシュランチボックス
スープ、コーヒー付き

1500円

キャンセルポリシー

【キャンセルに関して】
開催日から1週間前以降のキャンセルは、
キャンセル料が発生します。

・一週間前のキャンセル
参加費50%
・3日前のキャンセル
参加費100%

をお支払いいただきますのでご了承ください。
参加費から上記の金額と振込手数料500円を引いた上で、
ご指定の口座にご返金させて頂きます。

受講希望クラス1 11月24日 クラス 1
受講希望クラス2 11月25日 クラス 2
受講希望クラス3 11月25日 クラス 3
受講希望クラス4 11月26日 クラス 4
懇親会 11月25日 懇親会
ランチ 11月26日 ランチ(キッシュランチボックス \1500)
姓フリガナ
名フリガナ
メールアドレス
メールアドレス確認
都道府県



お問い合わせ・その他に関して

プルシャヨガ主催kazuyayogaWS2017に関してのお問い合わせは下記よりお願い致します。

カズヤ先生ワークショップ問い合わせフォーム(プルシャヨガあて)

●お問い合わせに関しては、ワークショップ運営スタッフにて対応さて頂きます。
●お問い合わせ頂いた内容に関しては、72時間以内にご返信させて頂きます。
72時間以内に返信がない場合は、当方に届いていない可能性がございますので別のメールアドレスよりご連絡頂ければ幸いです。
●土曜日・日曜日・祝日に頂いたお問い合せは、月曜日に確認させて頂き水曜日中にはご返信させて頂きます。
●プルシャヨガのクラス以外でも、主催者よしのが担当しているクラスの際にご質問頂いても構いません。
よしのえみ担当クラス一覧


主催者よしのえみ&カズヤ先生

皆様のご参加を心よりお待ちしております。