プルシャヨガからカズヤ先生WS2015のご案内

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Udaya yoga studio主宰
Kazuyaブログ

 

前回のワークショップ風景

●カズヤ先生ワークショップ会場とクラス内容

会場:福島県郡山駅周辺を予定
お申込み後にメールにてご案内します

【10月23日(金)】
①18:30~20:30
『エニーギビンデイ』

座居と寝ポーズを中心に、開きづらい部位や硬くなりがちな部位を丁寧に緩めながら柔軟性を高めていく オールレベル・ストレッチクラスです。 波の形状が毎日違うように、身体のコンディションは日々異なります。 マットの上に立つことのできるそれぞれの特別な一日-Any Given Day-という贈り物に 感謝の気持ちを込めて、その日の呼吸の波(自然の鼓動)・動きの波(身体の重み)に委ねながら、 身体が心地良く緩んでいくのを感じましょう。

【10月24日(土)】
②10:00~16:00(途中休憩有)
『アサナマンダラフロー&ストレッチ(後半座学&瞑想)』

※途中休憩を挟みながらのロングランクラスです。

フローの中でマットの上に様々な「マンダラ=聖なる円・輪」を描いていきま す。 和 也先生の、生徒の身体の感覚を読み取る鋭い感性とリードによって、その円を描き ながらバラバラに解されていく身体の各部位。 そ れを再び統合させて、快適で安定したアーサナに辿り着いていきます。 肩や股関節、背骨・・・と各部位に描き出したマンダラを、自らの 身体全体に展開し、 もはや単なる絵図ではなく心身そのものをマンダラ化していくよう に・・・ また、マンダラは、マンダ(真髄・本質)+ラ (得る)=「本質を得る」すなわち 「悟りの境地」を表現したもの。 アサナマンダラを用いたゆったりとした深い呼吸とともに流れる動 きの中で、深く神 秘的な身体や心の内側へと眼を開いていきましょう。

○座学&瞑想

日頃、瞑想をしている方も、ヨガ=アーサナ(ポーズ)と思っている方にも是非体験して頂きたい時間です。 瞑想の捉え方は人それぞれでそれぞれの感じ方があると思います。

kazuya先生の癒しボイスに導かれながら、呼吸法を学び、瞑想を味わってみてください。

【10月25日(日)】
③13:30~15:30
『アサナマンダラアプローチ ヨガセラピー(上半身)』

④16:00~18:00
『アサナマンダラアプローチ ヨガセラピー(下半身)』

ヨガのアサナや普段の生活で痛みを感じることがある方、その原因を見つけて、いつもの練習とは違う方法やストレッチで痛みを感じない身体作りの方法を和也先生が伝授します。 怪我や不調を抱えた方も、そのような生徒さんに教えているインストラクターの方も、自分では気付けないクセや、自分では思いつかない対処法をぜひ学んで下さい。③のクラスは首、肩、肘、手首、背中などの《上半身》をテーマに進め、④のクラスは足首、膝、股関節、腰背などの《下半身》をテーマに進めます。
身体は全身が連動していますので、③④続けてのご参加をおすすめします。

ワークショップ参加費

■10/23(金)
①『エニーギビンデイ』
¥5,500

■10/24(土)
②『アサナマンダラフロー&ストレッチ(後半座学&瞑想)』
¥13,000

■10/25(日)
アサナマンダラアプローチ

③『ヨガセラピー(上半身)』
¥5,500
④『ヨガセラピー(下半身)』
¥5,500

23日・24日・25日(全クラス参加割引¥28,000)

※9月19日現在の申込状況
10月23日 クラス①:余裕があります。
10月24日 クラス②:参加可能枠 若干名
10月25日 クラス③:定員のため募集を終了しました
10月25日 クラス④:定員のため募集を終了しました
10月24日 懇親会:定員のため募集を終了しました

お申込みに関して

【申込み締め切り】
2015年10月16日
※締切日の申込みの際は、クラス参加費のお支払いは10月16日中にお振込みをお願い致します。

【お問い合わせに関して】

プルシャヨガ主催kazuyayogaWS2015に関してのお問い合わせは下記よりお願い致します。

カズヤ先生ワークショップ2015in福島問い合わせフォーム(プルシャヨガあて)

●お問い合わせに関しては、ワークショップ運営スタッフにて対応さて頂きます。
●お問い合わせ頂いた内容に関しては、72時間以内にご返信させて頂きます。
72時間以内に返信がない場合は、当方に届いていない可能性がございますので別のメールアドレスよりご連絡頂ければ幸いです。
●土曜日・日曜日・祝日に頂いたお問い合せは、月曜日に確認させて頂き水曜日中にはご返信させて頂きます。
●プルシャヨガのクラス以外でも、主催者よしのが担当しているクラスの際にご質問頂いても構いません。
よしのえみ担当クラス一覧

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主催者よしのえみ&カズヤ先生

皆様のご参加を心よりお待ちしております。