プルシャヨガアーユルヴェーダWSのご案内

第2回の今回は2名の講師をお招きしての
ワークショップです。

まずは、アーユルヴェーダの基礎と食事法を学び、
それを踏まえ村上先生手作りの食事を頂きます。

内容は、花粉症ケアに役立つアーユルヴェーダ
食事法の効能を中心に解説して頂きます。

皆さんが日頃抱いているハテナ?をどんどん質問して下さい。

奥の深いアーユルヴェーダですが、実はとても
シンプルで、日常に簡単に活かすことの出来る生活術です。

ぜひ、この機会にアーユルヴェーダの智慧を取り入れてみて下さい。

Time Schedule
①11:30~12:30(榎先生)
AYV基礎知識と食事法
②13:00~14:00(村上先生)
①で学んだ食事法の実践
(食事をしながらAYVの効能の
説明・解説)
・AYVランチ、AYVスウィーツ
・AYVハーブティー付き

榎尚子先生:Enoki Naoko
栃木県那須塩原市在住NPO法人
日本アーユルヴェーダ・スクール認定
アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラーアーユルヴェーダドクターで精神科医でもある夫と、
心と身体を切り離さないホリスティックな視点で心の
ケアを行っている。

また、健康な人の健康を増進し高める健康教室を
介護施設等で開いている。統合医療アドバイザーとして、
直志会袋田病院勤務。

袋田病院ブログ

村上祐子先生:MurakamiYuuko
愛のカレー研究所あいかけん所長
インドに渡り現地で一般の主婦より家庭料理を学ぶ。イベント出店やケータリングを経て2011年6月
栃木県那須塩原市に南インドのベジタリアン定食
ミールスの専門店「あいかけん」をオープン。スパイスの魅力と食卓への取り入れ方を多くの
人に伝えたいと「スパイス料理教室」も開催。

4月より活動拠点を京都に移す。

あいかけんだより

参加費:6,000円

場所:堤自治会館
アクセスマップはこちらから
堤会館へのアクセス

お申込み方法
クラス参加の際に、参加費と一緒にお申し込みをお願い致します。

プルシャヨガクラス・スケジュール

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