2017年4月プルシャヨガスケジュール

やわらかで穏やかな陽がさす日が増えて、雪どけと共に木々が芽吹き始める季節!
私たちの身体と心は季節の変わり目にバランスを崩しやすくなります。

カパ.ドーシャが乱れ易い時でもあります。
お腹に重たい消化に時間のかかるものは控えたいところです。

熱めの白湯おろし生姜を入れて飲むと悪化したカパを鎮めてくれます。
また、湯冷しに蜂蜜を多めに入れて飲むのもオススメです!

何と言っても蜂蜜はカパを鎮静させる代表ですから🎵
そして、何よりも循環が大切です!ヨガで詰まりを無くし身体もスムーズに滑らかに巡らせましょう(*^^*)

4月のプルシャヨガスケジュールです!

プルシャヨガのクラススケジュールとカフェスケジュール

4月も色々イベントがありますので、ぜひご参加下さいませ!

ハナゼミWS

今回は、ラウンド春の花々たち。
基本であり、シンプルだけど中々手強いラウンド

また、沢山のヒントを先生から頂き、
自分でも手軽に彩れるようになりたいですね💛

皆様ぜひご参加下さいませ!

ハヤシラボHP: http://hayashilab.com/

ハヤシラボFacebook: https://m.facebook.com/hayashilabo/?locale2=ja_JP

シュルプリーズスペシャルクラス

今回で第二回目のシュルプリーズスペシャルクラス!
他ではなかなか真近で見る事の出来ないプロの技!

そして、私たちでも真似が出来るようにアレンジ出来るヒントも!
そんな素敵な時間をご一緒しませんか?
少人数制なので、お申込みはお早めに!

詳細は下記のPDFにてご確認下さい

Special Sweets Lesson

クラス&カフェスケジュールはこちらからダウンロードできます。
2017年4月ヨガ&カフェスケジュール

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