2017年3月プルシャヨガスケジュール

随分寒さも緩み三寒四温も暖かさが優勢のような…(*^^*)
そんな季節に久しぶりにアーユルヴェーダWSを行います。今回はアーユルヴェーダ実践者のイトウキエさんとのコラボWSです。
都合の合う方はぜひご参加下さいませ
3月のクラススケジュールとカフェスケジュールもご確認下さい!

アーユルヴェーダWSの詳細

春がテーマの今回のWSはアーユルヴェーダの実践者であるイトウキエさんとのコラボWSです。

3/4(土)

10:30〜11:30

簡単!ギーとスパイスを気軽に毎日の食卓へ!
潤いと艶をもたらすギー、消化を助けてくれたり、薬効の多いスパイス!気軽に日常の食事に取り入れたいものです。実践をしながらのミニクッキング!

  • ギー作り
  • クミン、ターメリックなど手に入りやすいスパイスを使った簡単クッキング

ヨシノエミ

11:30〜12:30

アーユルヴェーダで整える(春へ向かう過ごし方・リトゥチャルヤ)
⚫︎もうすぐ冬の寒さが終わりを告げ春の陽射しが輝き出す季節。外界の変化が人体内の生理機能に影響します。季節に寄り添ったアーユルヴェーダ的生活法をご紹介します。

イトウキエ

12:30〜13:30

ランチを食べながら色々シェア!
参加料¥6000
アーユルヴェーディックランチ付き
ギーとスパイスのお土産付き

プルシャヨガのクラススケジュールとカフェスケジュール

201703

201703cafe

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2017年3月ヨガ&カフェスケジュール

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