2017年イベントスケジュール予定

10月7日・8日・9日:谷戸先生WS 2017

イベント&ワークショップの詳細が決まり次第メールにてお知らせしております。
プルシャヨガお知らせメール

2017年10月プルシャヨガスケジュール

すっかり秋めいてきました。
清々しい秋晴れが続いて身体を動かしたくなる季節が到来!

谷戸先生WSもいよいよ大詰め! 10月は祝日を含めた3日間です。

プルシャヨガ主催 谷戸先生WS2017

学びは永遠ですが… 今回も単発参加大歓迎です!ヨーガセラピーも詳しい内容に入っていきます。
ヨガが初めての方もぜひ安心してご参加下さい。

レギュラークラスは予約不要です。
都合の合う日にお気軽にご参加下さい。

プルシャヨガスケジュールとカフェスケジュール

プルシャヨガのクラススケジュールは下記の通りです。

クラス&カフェスケジュールはこちらからダウンロードできます。
2017年10月ヨガ&カフェスケジュール

プルシャヨガの場所はこちらから
プルシャヨガのアクセスマップ

2017年9月プルシャヨガスケジュール

ここのところまた気温が急上昇…蒸暑い日が振り返してきました。
とは言え、もうすぐ8月も過ぎていきます。まだ暑さは続きそうですが、そんな時こそヨガでスッキリ!
来月のプルシャヨガスケジュールです。

前回、ご好評頂きました千葉留美子先生のクラスを来月も開催致します。
チケット利用可能です。ドロップイン参加の方も¥1500にてご参加頂けます!

9/3(日)
10:30〜12:00
パワーヨガ
千葉先生

そして!
8月からスタートした谷戸先生、【カルマヨーガ】いよいよ本題に入っていきます。
単発参加も大歓迎です!ぜひご参加下さいませ。

谷戸先生WS2017 福島集中講座「カルマヨーガ」

レギュラークラスは予約不要です。
都合の合う時にご参加下さい。尚、クラス参加前にスケジュールの確認をよろしくお願い致します。

プルシャヨガスケジュールとカフェスケジュール

プルシャヨガのクラススケジュールは下記の通りです。

クラス&カフェスケジュールはこちらからダウンロードできます。
2017年9月ヨガ&カフェスケジュール

プルシャヨガの場所はこちらから
プルシャヨガのアクセスマップ

2017年8月プルシャヨガスケジュール

真夏の陽射しが増していき、嬉しい夏の暑さ!

実は一年で最も私たちの体力と消化力が奪われる時季です。
自分の体力と消化力を知り夏を乗り切りましょう!

今月は、待ち望んだ谷戸先生【福島集中講座カルマヨーガ】がスタートします!

プルシャヨガ主催 谷戸先生WS2017 福島集中講座「カルマヨーガ」

8/18(金)にはプルシャカフェのコーヒー!
プルシャブレンドを作って下さっている【楓舎】さんの斎藤先生によるドリップ珈琲WSを開催致します!

ドリップ珈琲WS

8/27(日)はシュルプリスイーツ講座!

シュルプリスイーツ講座!

そして、8/11.25と2回設けます!メンテナンスクラス!
夏は海に山に、旅行にと色々とお出かけの多い時!
心身のメンテナンスも大切に!

レギュラークラススケジュールと併せてWSの詳細もぜひご覧下さいませ!

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2017年7月プルシャヨガスケジュール

やっと梅雨らしい季節になって来ました。雨の恵みをもらい
プルシャカフェの中庭の樹木達も活き活きしています。

さて、7月にはユカコ先生WSを開催致します。
これからヨガを始めたい方や自分の身体の癖を知り、
心と身体を共に整えたい方、ぜひご参加下さい。

詳細はこちらにてご確認下さい
ユカコ先生WS2017

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夏を迎えるアーユルヴェーダWS イトウ キエ 先生

今回は春に続き第2回目のイトウキエ先生によるアーユルヴェーダ夏の過ごし方WSを開催致します。

 

アーユルヴェーダWSの日程と場所

日程:7/9(日)

場所:プルシャヨガスタジオ&カフェ

プルシャヨガスタジオのアクセスマップ

アーユルヴェーダWSの詳細

●10:30~12:00
アーユルヴェーダで整える夏の過ごし方

内容

・アーユルヴェーダとは
・ドーシャの説明
・ドーシャチェック

・アグニ、アーマ、オージャス
・タマス、ラジャス、サットヴァ


・夏の生活法
・食事法
(取るべきもの、控えるべきもの)
・日常ケア
(睡眠、運動について)

●12:00~12:30
滋養ドリンクづくり


・実習  ドライフルーツドリンクづくり
(デーツ、レーズン、いちじく、生アーモンド)

●​​12:30~
アーユルヴェーディックランチ、質疑応答

だんだんと太陽の陽射しが強くなり、暑い「夏」がやってきます。

厳しい暑さにより、食欲がないといった夏バテや、熱中症、睡眠不足などの不調から
体調を崩される方も多くなる季節です。

夏は、アーユルヴェーダでは、「ピッタ」という火のエネルギーが増える季節です。
体にこもりがちな熱をコントロールして、心身ともに健やかに過ごすためのアーユルヴェーダ的 夏の養生法をご紹介します。
滋養して、体力を保ち、暑い夏を乗り切りましょう!

参加費と申し込み方法

参加費:¥7000
​(受講料、滋養ドリンク材料費、ランチ代を含む)

申込方法:

  • プルシャヨガスタジオ&カフェでの直接申し込み
  • よしのえみクラス参加時

プルシャヨガのクラススケジュールはこちらからご確認下さい。

プルシャヨガクラススケジュール